Relatietherapie
Liefde is een werkwoord
Herkenbaar voor je?
-
Wij zijn samen een perfect productieteam, maar liefde en passie zijn ver te zoeken, we lijken wel broer en zus.
-
Mijn partner is vreemd gegaan, ik weet niet of ik verder kan in deze relatie
-
Sinds onze kinderen uit huis zijn, vinden wij het moeilijk om onze relatie opnieuw kleur te geven.
-
Wij komen constant in strijd terecht. Onze dochter van vier zei laatst: “Jullie mogen geen ruzie maken” daar schrokken wij van.
-
Wij hebben heel veel meegemaakt samen en door de manier waarop wij met ons verdriet omgaan, zijn we elkaar kwijtgeraakt.
-
Mijn partner heeft moeite om met zijn emoties om te gaan en reageert vaak heftig in ruzies. Voor mij is de grens bereikt, toch houd ik van mijn partner.
Practice love until you master it - and pass it on
- Douwe Bob
Hoe werkt Relatietherapie?
Verliefd worden is makkelijk, vaak overkomt het ons. De liefde en seksualiteit blijven voelen en voeden is een ander verhaal. Zeker als je samen een gezin gaat stichten of obstakels tegenkomt in het leven. Als je liefde bekijkt als een gevoel, dan zal je merken dat dit gevoel van liefde komt en gaat. Hier heb je geen controle over.
​
Elke relatie vraagt dagelijks onderhoud en af en toe een grote beurt. Zie deze therapie als een grote beurt waarbij je leert je dagelijks onderhoud vervolgens zelf te doen.
​
Als jullie met mij een traject in gaan, gaan we de liefde anders bekijken. Liefde als een actie. Dit klinkt misschien niet zo romantisch. Op het moment dat je liefde ziet als actie kom je er achter dat je het kunt beïnvloeden, ongeacht hoe je je voelt.
​
Ik werk met de methode van IBCT, Integrative Behavioral Couple Therapy, die net als ACT, gebaseerd is op de derde generatie cognitieve gedragstherapie.
​
We werken aan acceptatie van onderlinge verschillen, als alternatief voor de strijd om de ander te veranderen.
​
We nemen de manier waarop jullie met elkaar communiceren onder de loep en leren hoe je je wensen kunt communiceren, in plaats van je verwijten. Jullie krijgen inzicht in ingesleten patronen en leren om hier uit te komen, zodat je weer kunt kijken naar wat jullie belangrijk vinden in de relatie en wat voor partner je wilt zijn.
​
Grootste inspiratiebron voor mij is mijn eigen liefdesrelatie, die al vier en dertig jaar stand houdt in goede en in zware tijden!
​
​
The greatest thing you will ever learn, is just to love and be loved in return
- Nat King Cole