top of page

Het tijdstip wordt later bepaald

|

Amsterdam

Mindfulnesstraining 8-weekse MBCT

Een goed geleefd vandaag maakt van elk gisteren een gelukkige droom en van elk morgen een visioen van hoop.

Mindfulnesstraining 8-weekse MBCT

Tijd en locatie

Het tijdstip wordt later bepaald

Amsterdam, Amsterdam, Nederland

Over de training

Mindfulness Training start september 2023

In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je mediteren. Door te oefenen met meditatie leer je om met je aandacht in het hier en nu te blijven. Je leert om op een andere manier om te gaan met gedachten en emoties, je leert om beter te luisteren naar je lichaam, waardoor je beter voor jezelf kunt zorgen in tijden van stress en pijn. 

bottom of page